Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan

             Manfaat Teh Hijau Untuk Melunturkan Lemak | Bagi anda yg suka makan, tapi ingin tetap langsing, apa itu mungkin? Kalau sebenarnya anda merasa bersalah setelah makan makanan enak yang berlemak, apa yang anda pikirkan bisa dipalai untuk melunturkan lemak yang terlanjur masuk ke dalam tubuh anda itu? Yang biasanya muncul sebagai juara pertama diusulkan sebagai peluntur lemak adalah air jeruk. Apakah itu betul? Iya, betul. Tapi ada yang lebih layak disebut sebagai juara peluntur lemak, apa? Ya si teh hijau ini. Teh hijau bisa dimanfaatkan untuk melunturkan lemak di dalam tubuh. Bahkan dia adalah penghancur lemak alami yang terbaik.

Menurut dr. Phaidon Toruan, dalam bukunya Fat-Loss Not Weight-Loss, ada dua keuntungan mengonsumsi teh hijau, yakni sebagai fat burner yang optimal dan kaya akan antioksidan.

Sebagai peluntur lemak, teh hijau bisa meningkatkan kelancaran proses pembakaran lemak. Dia membantu metabolisme triglyceride (contohnya lemak tebal di bawah kulit) yang mengubahnya menjadi asam lemak. Lemak tebal di bawah kulit ini baru bisa dibakar bila bentuknya sudah diubah menjadi asam lemak. Proses pembakaran lemaknya sendiri baru terjadi saat olah raga.

Agar fungsi teh hijau sebagai fat burner lebih optimal, Phaidon menyarankan agar teh hijau diminum sebelum latihan. Kandungan antioksidan teh hijau sangat kuat, sehingga bisa memberi efek proteksi terhadap dinding sel otot. Selain itu, lanjut Phaidon, jika diminum sebelum menyantap makanan, teh hijau akan membantu menahan asupan lemak.

Bagi Anda yang ingin praktis, dan tidak mau ribet menyeduh the hijau dari daun teh segar, kini telah banyak tersedia ekstrak teh hijau yang sudah diolah secara modern dalam bentuk kapsul sehingga bisa dibawa ke mana pun dan mempermudah Anda mempersiapkan diri bila ingin berolahraga dan menggunakan ekstrak teh hijau. sumber: Kompas

Jadi untuk kesimpulannya adalah : untuk mendapatkan manfaat penuh teh hijau untuk melunturkan lemak, anda tetap harus berolah raga. Meskipun kita sudah minum air teh hijau dan berharap bisa segera langsing tapi enggan berolah raga, maka harapan menjadi tinggal harapan saja. Kan :)

Manfaat Totok Wajah

Manfaat Totok Wajah untuk tubuh anda adalah :

1. Membentuk kontur wajah
2. Mengecilkan pipi yang besar
3. Mengisi pipi yang cekung
4. Memancungkan hidung 
5. Membentuk tulang rahang
6. Memutihkan/mencerahkan kulit anda
7. Menghaluskan kulit wajah dan tubuh
8. Mengecilkan pori2 kulit
9. Mengencangkan kulit wajah
10. Mengenyalkan kulit.
11. Memperindah bentuk bibir (lips)
12. Menyamarkan flek flek mati
13. Membentuk tulang rahang
14. agar selalu terlihat Awet muda
15. Untuk kesehatan. tubuh.

Tips Untuk Wajah Berminyak

gambar oleh google

  Wajah berminyak tentunya akan mudah sekali mengalami masalah bagi wajah anda, selain dengan mudahnya jerawat muncul pada wajah anda komedo juga akan dengan mudah timbul pada permukaan wajah anda yang berminyak. Minyak pada wajah sebenarnya membantu sekali bagi kita untuk tetap terjaga kelembabannya dan terhindar dari kekeringan bagi wajah anda. Namun dengan kondisi minyak pada wajah yang berlebih tentunya sulit untuk anda hindari akan munculnya permasalahan pada wajah seperti yang telah disebutkan sebelumnya.

Jerawat ataupun permasalahan lainnya seperti komedo misalnya, bukan semata-mata disebabkan karena jenis kulit wajah anda yang berminyak. Minyak yang terdapat pada wajah anda hanyalah sebagai media pembentuk dari masalah tersebut bukan sebagai penyebab dari permasalahan wajah itu sendiri. Masalah jerawat ataupun komedo yang mudah muncul pada wajah yang berminyak dapat anda hindari bagi anda yang memiliki jenis wajah berminyak dengan melakukan beberapa tips merawat kulit berminyak.

Tips merawat kulit berminyak yang dapat anda lakukan dan anda perhatikan yaitu dengan membersihakan selalu wajah anda sebelum tidur. Bersihkan wajah dari berbagai macam kotoran yang menempel ataupun membersihkan dari segala sisa make up yang masih menempel pada wajah anda. Gunakan pembersih yang memiliki Ph seimbang yang cocok bagi wajah anda dan dengan menggunakan bahan pembersih yang berbahan dasar air.

Tips merawat kulit berminyak selanjutnya yang dapat anda lakukan untuk merawat wajah anda adalah dengan menghindari produk kecantikan atau make up yang berbahan dasar minyak. Rata-rata produk kecantikan yang di produksi pada dasarnya menggunakan bahan yang berbasis minyak pada penggunaannya. Hindari penggunaan kosmetik ataupun produk kecantikan berbahan dasar minyak ini agar tidak menambah wajah anda berkilau akibat minyak berlebih pada kulit.

Tips merawat kulit berminyak yang dapat anda lakukan adalah dengan menjalani pola hidup sehat, hindari stress hal ini dapat mengurangi kelebihan minyak pada wajah anda. Dampak yang ditimbulkan akibat stress ternyata memicu produksi minyak pada wajah bertambah.

Tips selanjutnya yang dapat anda lakukan untuk merawat kulit berminyak adalah dengan memperbanyak konsumsi air putih, pengganti minyak untuk melembabkan kulit wajah anda adalah dengan air putih. Keduanya merupakan pelembab alami yang dihasilkan oleh tubuh bagi kulit kita.

Demikianlah tips merawat kulit berminyak yang dapat anda lakukan dirumah dengan memperhatikan pola hidup sehat dan pola makan yang seimbang agar terhindar dari minyak berlebih pada wajah yang dapat mengakibatkan berbagai macam permasalahan wajah anda.